Je suis formidable

 

Il paraitrait qu'il faut se trouver au moins 5 qualités (ou actions positives) par jour. Pour se donner confiance en soi. C'est une psychiatre en développement de soi qui l'a dit. Si pour certaines, c'est très facile, pour celles qui n'ont pas confiance en elles, c'est plus compliqué. Pourtant, ne voir que le côté positif des choses, ça a du bon.

Voici un petit cours de rattrappage :

1. Plutot que de dire : j'ai encore fait brûler le diner ce soir ; il faut dire : j'ai été persévérante aujourd'hui, je me suis remise à cuisiner.

2. Plutôt que de dire : je suis caractérielle, je me suis encore engueulée avec mon voisin; il faut dire :  c'est bien, j'ai fait valoir mes opinions.

3. Plutôt que de dire : je suis trop nulle, j'ai englouti la tablette de chocolat; il faut dire : j'ai su me faire plaisir et assouvir mes envies.

4. Plutôt que de dire : Je suis pathétique, mes seules lectures de la journée ont été "Voila" et "Gaci"; il faut dire : je m'intéresse aux autres, je suis donc altruiste.

5. Plutôt que de dire : c'est navrant, je n'ai fait aucun sport aujourd'hui ; il faut dire : je suis une cérébrale, j'ai préféré entraîner mon cerveau en bloguant. 

Ah oui c'est sur en transformant tout comme ça, je vais mieux. Bon zavez tout compris? Alors c'est quoi vos 5 qualités du jour ?

 

Sinon sur tendances vacances, j'explique que c'est trop bien de partir à la montagne l'été !